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[养身保健] 女性身体三处不能受冻的地方

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女人与男人的差别,不止是性别,在身体上,女人就有很多弱点,比如消化系统、心脏系统、生殖系统等。女人是水做的,女人从初潮到怀孕、生育、更年期等所经历的痛楚数也数不清。美国医学专家的一项研究表示,女人的年龄从二十岁开始,就应该把了解自己的身体、掌握自己的健康弱点当做头等大事。
一、女人身体有三处不能冻
  女人不能冻头、腹、足。在气温下降和早晚温差大的季节里,女性应该注意这三位部分的保暖。在大风、温度低的季节里,最好戴上帽子,保护好头部,避免因为吹风而引发的头痛、发热等身体的不适。有很多女性平时手脚都是冰冷的,肚子也是怕凉喜暖,捂个暖水袋就觉得舒服。出现这类症状的女性,中医称之为脾肾阳虚。长期的脾肾阳虚会致使女性出现腹泻、习惯性便秘,甚至会引发慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。
  女人第三个不能冻的部位是足。足指代脚,脚有很多穴位,包括脚背和脚底。如果不注意对脚的保暖,就会影响内脏的健康,引发胃疼、脚腿痛等。因为脚距离心脏最远,供血最差,脚的脂肪层薄,保温差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,使抵抗力显着下降。此时,原来潜伏在鼻咽部的病毒、病菌就会乘虚而入,引起感冒等多种疾病。脚上的感觉神经末梢受凉后,正常运转的血管组织收缩,时间长了会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿性疾病等。
  如果女性不注意这三个地方的保暖,经常被冻,很容易使女人变成“冷血女人”,影响女人的生育功能,甚至危害到自己的健康。

二、“冷血女人”如何变为血气旺盛的女人?
  “冷血女人”的血行不畅,不管春夏秋冬,手脚都处于冰凉状态,面部极容易长斑。此外,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。如果女人在冷天里穿得太清凉,身体的血液会淤滞,长期如此,脸上就会长斑长痘,脸色不红润,甚至会导致内分泌紊乱。女人的容貌要水润通透,首先要求体内气血通畅。保证“冷血女人”气血充畅的首要工作就是养巢暖宫。
  
          许多白领女性出现“屏幕脸”,面色暗淡、长斑、苍白等,其实都是气血出了问题,长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来,妇科病患者数量上升了30%以上,都是冻出来的妇科病。妇科病女人的常见病,并不是必然,女人日常多滋阴活血,便可防范多种妇科疾病反复。

        女人的生殖系统是最怕冷的,特别是“冷血女人”.女人下半身着凉会直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成降低夫妻生活质量。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外,宫寒还容易导致不孕。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就怀上了。所以,健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此,那些身体素质较差的女性,一是要特别注意保暖,可以吃一些“防燥不腻”的平补之品,
本主题由 msmk 于 2012-4-11 11:28 审核通过
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